En 100 g (Gramos) de Okra, crudo hay 0.105 g de leucina. Cambiar la cantidad

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leucina

leucina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en leucina que no sean Okra, crudo.

Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	7.358 g	7.36%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	7.172 g	7.17%
Huevo, blanco, se secó	6.838 g	6.84%
aislado de proteína de soja	6.783 g	6.78%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	6.783 g	6.78%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	6.695 g	6.70%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	6.386 g	6.39%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	5.778 g	5.78%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	5.106 g	5.11%
Algas, espirulina, se secó	4.947 g	4.95%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	4.917 g	4.92%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	4.917 g	4.92%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	4.822 g	4.82%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	4.602 g	4.60%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida	4.231 g	4.23%
Huevo, entero, se secó	4.15 g	4.15%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	4.11 g	4.11%
Queso, parmesano, rallado	4.013 g	4.01%
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa	3.841 g	3.84%
La harina de soja, desgrasada	3.828 g	3.83%

Okra, crudo

Okra, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Okra, crudo se enumeran a continuación.

Agua	89.58 g	89.58%
La energía (calorías)	33 kcal
Energía (julios)	138 kJ
Proteína	1.93 g	1.93%
lípido total (grasa)	0.19 g	0.19%
Ceniza	0.86 g	0.86%
Hidratos de carbono, por diferencia	7.45 g	7.45%
Fibra, dietética total	3.2 g	3.2%
Azúcares, total de	1.48 g	1.48%
sacarosa	0.6 g	0.6%
La glucosa (dextrosa)	0.32 g	0.32%
Fructosa	0.57 g	0.57%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	0.34 g	0.34%
Calcio, Ca	82 mg	0.08%
Hierro, Fe	0.62 mg
El magnesio, Mg	57 mg	0.06%
El fósforo, P	61 mg	0.06%

Nutrientes en Okra, crudo